10 фраз, які підтримують стосунки та зміцнюють родину
1. Слова, які висловлюють бажання партнера помиритися: «Давай спробуємо одне одного зрозуміти, знайдемо спільне рішення!», «Я дуже хочу помиритися і бути з тобою!».
2. Слова – вибачення за принесену партнеру біль, насильство, образи: «Пробач я був не прав(а), що даремно звинуватив тебе!», «Вибач за те, що образив тебе!».
3. Слова-визнання у своїх помилках: «Так, я дійсно помилився», «Ти був(а) права, я дійсно не написав(а) цей лист (хоча стверджував(а), що точно пам'ятаю що надіслав(а) лист) )»
4. Слова-визнання в тому, що сварка або конфлікт з партнером є важливими, суттєвими для вашого емоційного благополуччя: «Я дуже страждаю (мучуся) через те, що ми посварилися…».
5. Фрази, які висловлюють бажання зрозуміти біль та страждання іншого: «Я правда хочу зрозуміти тебе…», «Мені дійсно важливо зрозуміти, чим я ображаю тебе…» 6. Фрази які висловлюють бажання дізнатися чим цікавиться
партнер, що він(а) відчуває, що він(а) думає: «Мені цікаво, яку музику ти любиш!», «Що ти любиш на сніданок?», «Що ти відчуваєш, коли……?», «Мені важлива саме твоя думка…». При цьому важливо, якщо переживання та думки партнера не дуже вам приємні, то ви все одно визнавали його (її) право на такого роду переживання і не втрачали інтересу і поваги до партнера. Наприклад, якщо партнер каже, що журиться про втрату своїх батьків: «Мені важко, коли ти не спілкуєшся зі мною, але я розумію, що в тебе велике горе» (див. також п. 9)
7. Фрази, що наголошують на важливості саме вашого партнера в спільних подіях, святах, і в прикростях: «Мені хочеться саме з тобою піти подивитися це кіно (сходити на цю виставку, влаштувати вечірку на честь отримання диплома)!», «Мені хочеться з тобою піти до друзів (і т.п.), тому я дочекаюсь коли ти повернешся з поїздки», «Мені важливо саме тобі поскаржитися на мою маму».
8. Слова, що розкривають ваше ставлення, «позитивні» почуття до партнера, його цінність у ваших очах: «Ти мені дуже дорогий(а)», «Я тебе дуже люблю!», «Ти мені дуже потрібен(потрібна) !», «Я дуже ціную твою щирість (любов, довіру, ніжність і т.д.)". Особливо важливо підкреслити значущість довгострокових відносин з партнером (якщо ви дійсно хочете бути з ним довго).
9. Слова, що виражають ваші «негативні» почуття до партнера з ясним поясненням, з чим пов'язаний цей стан: «Я злюся, коли мене називають дурнем (дурою)», «Я ображаюся, коли виграєш і поблажливо мене поплескуєш по плечу…». Ці так звані в психології комунікації «Я – повідомлення» про свої важкі стани надзвичайно корисні для власного усвідомлення вашого поганого настрою та конфлікту і допомагають партнеру розуміти, що з вами відбувається.
10. Слова - подяки за те хороше, що зробив, або робить зараз по відношенню до вас: «Дякую тобі, що ти влаштував(а) мені справжнє свято!», «Мені дуже важливо, що ти багато дзвонив(а) мені з -за кордону!», «Я тобі дуже вдячний(вдячна). що ти тоді так підтримав мене!
|
|
|
|
Послух Богові зробить вас мудрими
Коли наші діти були маленькими, дні складалися з постійних інструкцій та розпорядків.
Після обіду настав час полуденного сну. Ліжка застилалися, зуби чистилися, волосся розчісувалося гребінцем до школи. Перекушування було для перекушування, а не для того, щоб біля них паслися. Вдень між справою ми співали та молилися, навчаючись прибирати речі. Ми читали книги перед обідом, завчали ві...
Божий задум про створення сім'ї та її роль у житті людини
Християнська сім'я є одним з найважливіших елементів християнського життя. Біблія розповідає про Божий задум створення людини на своє подобу та про те, як він створив сім'ю як місце, де люди можуть жити разом в любові, згоді та співпраці. Сім'я має велике значення у формуванні моральних та духовних цінностей, а також у вихованні наступного покоління.
Згідно з Біблією, Бог створив чолові...
Як підвести дружину: навчаючись подружжю у поганого чоловіка
Ми можемо сприймати шлюб перших людей як надто чудовий і винятковий, щоб бути практично корисним для нас зараз. Як може звичайний грішний чоловік чи дружина сьогодні ставитися до тих справді безневинних молодят, з їх ідеальним будинком у бездоганному раю? Вони насолоджувалися повнотою миру, безпекою та близькістю, які тепер чужі землі, яку ми знаємо.
Однак навіть для Адама та Єви медо...
Що таке Християнська сім'я?
Шлюб – Це задум Бога
Кожен із нас є частиною сім'ї. У нас є чи були батьки, брати та сестри, у нас можуть бути племінники чи племінниці, а у когось із нас є діти та, можливо, онуки. Автор Приповістей пропонує наступну глибоку істину для сімейного життя: «Мудрістю влаштовується будинок і розумом стверджується, і з умінням начинки його наповнюються всяким дорогим і прекрасним майном&raqu...Три прості молитви за Писання за всю вашу сім'ю
5 порад, як подружжю разом зростати духовно
Уваших силах забезпечувати свій шлюб усім необхідним для його життя та зростання. Ви можете виявляти прихильність, виявляти безкорисливість і прощати один одного. Тим не менш, безумовно, найважливіше рішення, яке ви і ваш чоловік можете прийняти у своєму шлюбі, - це разом продовжувати правильно слідувати за Ісусом.
Біблія каже: «Нехай коріння і ростіть у Ньому. Нехай віра, яку в...
Як знову розпалити кохання
1. Згадайте. Подумайте про те, що ви робили в перші дні разом, що змусило вас закохатися. Подумайте про щасливі дні. Перестаньте думати про всі проблеми, які у вас є зараз, і згадайте, з чого почалося ваше кохання.
2. Поверніться. Поверніть свою увагу до Бога. Дуже просто дозволити своєму фокусу переміститися на ваші проблеми, тиск, стрес та кар'єру. Але якщо ви хочете повернутися...
Романтика після народження дітей: десять способів підтримувати вогонь
Наш світ обертається навколо потреб та потреб. А потреби передбачають більш практичний та прозаїчний життєвий сезон, який майже виключає можливість романтики, вірно? Якісне проведення часу - без відволікань і повне енергії - здається привілеєм буржуазії.
Але чи це так? Чи повинні ми відмовлятися від романтики у такі сезони? Чи повинні ми просто стати пліч-о-пліч, а не віч-на-віч, борю...
Життя в шлюбі складається з 7 етапів. Якби сучасна людина знала – розлучень не було б…
Ми самі вибираємо собі чоловіка або дружину. Однак, щоб відчути справжню любов у сімейному житті, потрібно пізнати одне одного, потоваришувати, а потім вже полюбити. Багато хто помилково вважають любов’ю перший цукерково-букетний період.
Адже, як тільки романтика йде, рожеві окуляри падають, партнери стикаються першими труднощами, першими випробуваннями відносин...
Проблеми та способи їх подолання в сім'ї в світлі Біблії
Сім'я є основою суспільства, але не завжди життя в ній протікає гладко. Є різні проблеми, які можуть виникнути в сім'ї, але важливо знати, як їх подолати, особливо в світлі Біблії.
Непорозуміння - це одна з найбільш поширених проблем у сім'ї. Важливо розуміти, що кожна людина має свій унікальний характер, думки та погляди на життя. Але саме тому ми повинні бути терплячими, поважати думк...