Заспокойтесь і візьміть себе в руки!

Сьогодні, напевно, немає жодної людини, яка б не страждала від стресу. Стрес став звичайним явищем. Невеликий стрес не створює серйозних проблем, але якщо стрес набуває затяжної форми, у нас починаються проблеми.

Наприклад, стілець служить у тому, щоб у ньому сидіти. Його зробили з таким розрахунком, щоб він міг утримувати певну вагу. Якщо ви використовуватимете стілець за призначенням, він прослужить вам довгий час. Але якщо на нього тиснути великою вагою, він зламається.

Так само і людина здатна переносити певні фізичні, душевні та емоційні навантаження. Але коли ми навантажуємо себе понад свої сили, у нас виникають проблеми.

Будьте розважливі. Розважливість означає розсудливість, уміння розпоряджатися часом та грошима. У біблійному розумінні розсудливість означає «бути добрим розпорядником дарів, наданих Богом нам у користування». Серед цих дарів час, енергія, сила, здоров'я, майно, наше тіло, розум та дух.

Кожного з нас Господь наділив певним даром. Деякі з нас краще розпоряджаються своїм даром, інші гірше. Кожному з нас треба знати, що нам під силу, а що — ні. Нам треба навчитися розуміти, коли ми вже межі своїх можливостей. І замість того, щоб перевантажувати себе, намагаючись догодити іншим, задовольнити власні бажання або досягти особистих цілей, нам потрібно слухатися Бога і робити те, що Він говорить нам. Хочете бути благословенною людиною? Тоді у всьому слухайтеся Бога.

Стрес може бути викликаний чим завгодно. Те, що створює стресову ситуацію для вас, може абсолютно не турбувати іншого. Завтра ви можете бути байдужі до того, що турбує вас сьогодні. Причиною стресу може бути і якась дрібниця, і щось серйозне. Навіть похід у продуктовий магазин, особливо якщо у вас мало грошей, може спричинити стрес. У касира у вашій черзі закінчилася дрібниця, і їй довелося на якийсь час закрити касу. Ви переходите в іншу чергу і дізнаєтесь, що ви взяли п'ять предметів, на яких немає цінників. Касиру доводиться дзвонити адміністратору, щоб дізнатися ціну кожної з цих речей, і покупці, що стоять за вами, починають обурюватися. Зрештою, ви можете вибухнути.

Стрес підстерігає нас на кожному кроці, тому нам потрібно зрозуміти, що найчастіше викликає у нас стрес, і навчитися правильно реагувати на ці ситуації. А також ми повинні знати свою межу та вміти говорити «ні» собі та іншим людям.

Якщо ви не розбиратиметеся зі стресами, їх може накопичитися так багато, що вони зруйнують вас. Можливо, ми не здатні позбавитися всіх стресових факторів, але нам потрібно постаратися зменшити їх вплив на нас. Ми не можемо керувати всіма обставинами у своєму житті, тому краще змінити своє ставлення до них.

Деколи здається, що в сучасному світі навіть сама атмосфера просякнута стресом. Але віруючі не повинні жити відповідно до того, що нав'язує сучасне суспільство. Адже Бог дарував нам мир та надію. Зустрічаючись із труднощами, люди, які живуть без Бога, засмучуються і наражаються на стрес. Ми повинні реагувати на труднощі спокійно.

Я зауважила, що правильний підхід до ситуації може докорінно змінити цю ситуацію. Замість того, щоб піддаватися стресу, я заспокоююсь і дивлюся на ситуацію з іншого погляду. Я знаю, що якщо щось робитиму в стані стресу, то нічого хорошого з цього не вийде. Тому я не дозволяю обставинам диктувати мені, що відчувати. Можливо, я не в змозі керувати ситуацією, але я можу керувати тим, як я реагую на цю ситуацію. Я сама вирішую, яким буде моє ставлення до цієї ситуації. Таким чином, я тримаю ситуацію під контролем, а Бог може діяти надприродним чином та допомагати мені.

Ви також можете заспокоїтись і взяти себе в руки. Спробуйте і вам це сподобається!

Біблія:

Читати Біблію

Слухати Біблію

Дитяча Біблія

Біблійні мапи

НОВА МОЖЛИВІСТЬ

«Отже, хто в Христі, той нове творіння; давнє минуло,
тепер усе нове» (2 Кор. 5:17).
Про Томаса Едісона розповідають багато історій, які дають їжу для роздумів.
Винахід лампочки було титанічним завданням. Ще не існувало відповідної технології, треба було її вигадати. Якось, пропрацювавши майже 30 годин поспіль, Едісон та його співробітники таки зробили ...

Бабуся-сусідка

У під'їзді нашого будинку мешкала бабуся. Звали її Люба. Було їй 97 років. Мила, приємна старенька, завжди у гарному настрої, усміхнена та привітна. Для мене вона стала світлим учителем. Поясню чому.
Спочатку бабуся Люба прикрасила підвіконня на своєму поверсі нашого під'їзду горщиками із квітами. Гарно.
Наступного дня найяскравіші квіти, ті, що з бутонам...

Секрет щастя

Небажання жити в наш час, на жаль, не рідкість. Це ненормальне явище існує у будь-якій країні світу, а до кінця XX століття, за статистикою, кількість самогубств зросла.

Зойк матері: «Як далі жити? Син став наркоманом. Я так мріяла про нього, він був моєю надією. Коли він народився, я була найщасливішою на землі, а тепер він перетворився на чудовисько, с...

Про гріх

Гріх – це те, що відокремлює нас від Бога. Він породжує в нас почуття провини, сорому та страху. Гріх руйнує наші стосунки з Богом та іншими людьми. Коли ми чинимо гріх, ми втрачаємо нашу свободу, і стаємо рабами нашого тіла і наших пристрастей.

Але ми не залишені наодинці з нашими гріхами. Бог дав нам шлях до спасіння. Він дав нам Свого Сина, Ісуса Хри...

День Спасіння

Книга Іова розповідає про життя самого Йова. Це була людина, яка мала багато переваг. Біблія каже, що Йов був людиною щирою, непорочною, справедливою, яка боїться Бога. Також написано, що він віддалявся від зла. Але в певний момент життя він сильно захворів, і ця хвороба змушувала його страждати і скорботи.

Одного дня, Йова відвідали його друзі ...

ЩО ЗНАЧИТЬ ВЗЯТИ І НЕ ВЗЯТИ ХРЕСТА

І хто не бере хреста свого і йде за Мною, той не вартий Мене. Хто зберіг душу свою, втратить її; а той, що втратив душу свою заради Мене, збереже її (Мт 10,38-39).
Є два шляхи для відродженого християнина. Один широкий шлях на смерть і відповідає п'ятьом нерозумним дівам, яких ліхтарі погасли. Цим шляхом пішла Галатська (Гал 5,4), мертва церква Сардісов (Об'яв...

Як перестати ображатись?

Коли я перестала ображатись, мене перестали ображати. Скажете, такого не буває. Як можна не ображатись, коли зачепили за «живе»? Якщо розібратися в витоках походження образи, то, вважаю, ображатися стане нема чого.

Отже, що ж у нас сидить такого, що не дозволяє нам простити своїх кривдників? Вибачити означає не залишити осідання в душі, продовжувати ві...

Повчальна розповідь про одного християнина

Є повчальна розповідь про одного християнина, який серед інших людей відзначався побожністю: дотримувався постів, молитв, не жалів себе до праці, допомагав іншим. На перший погляд здається праведною людиною. Але що з того? Все те, що він робив, не мало ніякої вартості перед Богом, бо у своєму серці мав ненависть на свого сусіда і ніяк не бажав з ним примиритись.

Він сам себе заспокоюв...

Притча: Погляд на проблеми

Професор почав свій урок із того, що взяв у руку склянку з невеликою кількістю води. Він підняв його таким чином, щоб усі його побачили, і спитав студентів:
- Як ви думаєте, скільки важить ця склянка?
– 50 грам, 100 грам, 125 грам, – відповідали студенти.
- Я справді не впізнаю, доки не зважу його, - сказав професор, - але моє запитання таке: що б сталося, якби я...

Випробування має своє благословення!

Якось король викотив на дорогу величезний камінь, а сам сховався, щоб подивитися, хто його прибере зі шляху. - Багато хто проїжджав і проходили повз, голосно лаючи короля, за те що він не стежить за дорогами, але ніхто з них і не подумав прибрати з дороги камінь. А під каменем на свій подив, хрестиянин виявив повний мішок золота і лист від короля, в якому він пояснив, що це його нагор...