Заспокойтесь і візьміть себе в руки!

Сьогодні, напевно, немає жодної людини, яка б не страждала від стресу. Стрес став звичайним явищем. Невеликий стрес не створює серйозних проблем, але якщо стрес набуває затяжної форми, у нас починаються проблеми.

Наприклад, стілець служить у тому, щоб у ньому сидіти. Його зробили з таким розрахунком, щоб він міг утримувати певну вагу. Якщо ви використовуватимете стілець за призначенням, він прослужить вам довгий час. Але якщо на нього тиснути великою вагою, він зламається.

Так само і людина здатна переносити певні фізичні, душевні та емоційні навантаження. Але коли ми навантажуємо себе понад свої сили, у нас виникають проблеми.

Будьте розважливі. Розважливість означає розсудливість, уміння розпоряджатися часом та грошима. У біблійному розумінні розсудливість означає «бути добрим розпорядником дарів, наданих Богом нам у користування». Серед цих дарів час, енергія, сила, здоров'я, майно, наше тіло, розум та дух.

Кожного з нас Господь наділив певним даром. Деякі з нас краще розпоряджаються своїм даром, інші гірше. Кожному з нас треба знати, що нам під силу, а що — ні. Нам треба навчитися розуміти, коли ми вже межі своїх можливостей. І замість того, щоб перевантажувати себе, намагаючись догодити іншим, задовольнити власні бажання або досягти особистих цілей, нам потрібно слухатися Бога і робити те, що Він говорить нам. Хочете бути благословенною людиною? Тоді у всьому слухайтеся Бога.

Стрес може бути викликаний чим завгодно. Те, що створює стресову ситуацію для вас, може абсолютно не турбувати іншого. Завтра ви можете бути байдужі до того, що турбує вас сьогодні. Причиною стресу може бути і якась дрібниця, і щось серйозне. Навіть похід у продуктовий магазин, особливо якщо у вас мало грошей, може спричинити стрес. У касира у вашій черзі закінчилася дрібниця, і їй довелося на якийсь час закрити касу. Ви переходите в іншу чергу і дізнаєтесь, що ви взяли п'ять предметів, на яких немає цінників. Касиру доводиться дзвонити адміністратору, щоб дізнатися ціну кожної з цих речей, і покупці, що стоять за вами, починають обурюватися. Зрештою, ви можете вибухнути.

Стрес підстерігає нас на кожному кроці, тому нам потрібно зрозуміти, що найчастіше викликає у нас стрес, і навчитися правильно реагувати на ці ситуації. А також ми повинні знати свою межу та вміти говорити «ні» собі та іншим людям.

Якщо ви не розбиратиметеся зі стресами, їх може накопичитися так багато, що вони зруйнують вас. Можливо, ми не здатні позбавитися всіх стресових факторів, але нам потрібно постаратися зменшити їх вплив на нас. Ми не можемо керувати всіма обставинами у своєму житті, тому краще змінити своє ставлення до них.

Деколи здається, що в сучасному світі навіть сама атмосфера просякнута стресом. Але віруючі не повинні жити відповідно до того, що нав'язує сучасне суспільство. Адже Бог дарував нам мир та надію. Зустрічаючись із труднощами, люди, які живуть без Бога, засмучуються і наражаються на стрес. Ми повинні реагувати на труднощі спокійно.

Я зауважила, що правильний підхід до ситуації може докорінно змінити цю ситуацію. Замість того, щоб піддаватися стресу, я заспокоююсь і дивлюся на ситуацію з іншого погляду. Я знаю, що якщо щось робитиму в стані стресу, то нічого хорошого з цього не вийде. Тому я не дозволяю обставинам диктувати мені, що відчувати. Можливо, я не в змозі керувати ситуацією, але я можу керувати тим, як я реагую на цю ситуацію. Я сама вирішую, яким буде моє ставлення до цієї ситуації. Таким чином, я тримаю ситуацію під контролем, а Бог може діяти надприродним чином та допомагати мені.

Ви також можете заспокоїтись і взяти себе в руки. Спробуйте і вам це сподобається!